Дистанционное обучение
АИС "ПФДО"
Ссылки

Новости

11.05.2020     |     527

Задания для отделения футбола Саркин М.С 2009г.р.

Подготовительная
25 мин.
Индивидуально:
часть :
- комплекс
10 мин.
общеразвивающих
упражнений без мяча
-упражнения на
15 мин
координацию
Основная часть:
55 мин
Индивидуально: мяч,
- работа на развитие
15 мин
предмет с обозначением
быстроты:
высоты
напрыгивание на
высокую поверхность
(60-80 см) с мячом в
руках
- разножка - бег на
20 мин
Индивидуально: мяч
месте
- работа с мячом:
20 мин
Индивидуально: мяч,
жонглирование головой
головой.
Заключительная часть:
20 мин
Индивидуально.
- упражнения на
развитие гибкости
10 мин
- силовые упражнения с
10 мин
Индивидуально: мяч.
мячом
К списку
Создано: 11.05.2020 11:12:18   |   Изменено: 11.05.2020 11:15:12
Новости министерств:
Новый музыкальный конкурс “Соло 01” для талантливых детей от МЧС России
22.06.2022 10:50:43  |  Главное управление МЧС России по Республике Мордовия
Конкурс детского рисунка «Пожарам – НЕТ!»
23.03.2022 14:50:43  |  Главное управление МЧС России по Республике Мордовия
Установи дома пожарный извещатель – защити себя и своих близких!
05.11.2020 12:21:22  |  Главное управление МЧС России по Республике Мордовия
Новости управлений и ИМЦ:
Всероссийская акция «Сдаем вместе. День сдачи ЕГЭ родителями»
26.03.2024 13:52:00  |  МКУ "Управление образования", Рузаевский район
РЕГИСТРАЦИЯ НА ЕГЭ В 2024 ГОДУ
11.01.2024 08:22:54  |  МКУ "Управление образования", Рузаевский район
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ПРОСВЕТИТЕЛЬСКИЙ МАРАФОН ЗНАНИЕ.ПЕРВЫЕ
26.10.2023 14:38:18  |  МКУ "Управление образования", Рузаевский район
написать комментарий
*Псевдоним *e-mail
 
Защита от автоматического заполнения
CAPTCHA
обновить изображение
Введите слово с картинки*:
Отправляя комментарий к новости, я прочитал(а) "Соглашение об обработке персональных данных", принимаю его и даю свое согласие на обработку своих персональных данных.
Обучение для специальностей будущего
Анатолий Брагин
Наше главное преимущество – индивидуальный подход к обучению студентов
Владимир Кечемайкин
WorldSkills – это возможность развития гибких навыков
Александр Милёшкин
Дистанционное музыкальное обучение – наш первый опыт
Оксана Никитина
Ментальная арифметика
Юлия Чекашкина
Плохой почерк у ребенка — это проблема? Зачем учиться писать красиво?
Татьяна Астахова
Все статьи
Видео
Новые места. Легкая атлетика
Фотографии